Error!
Please enable JavaScript in your browser
Родина Молодості
Login
Інтенсив "Супер Ліфтинг 2.0"
Світлана Ляховська
э
Course program
Вступна частина
Початок роботи
ПРОТИПОКАЗАННЯ
Правила Інтенсиву
Строки проведення і доступу до Інтенсиву
Як будуватиметься робота на курсі
Що знадобиться для Інтенсиву
Наші куратори
Правила і приклади фото ДО і Після
ЯК ТРЕНУВАТИСЬ, РЕКОМЕНДАЦІЇ ВІД ТРЕНЕРА
ВСЕ ПРО ХАРЧУВАННЯ
РАНКОВІ РИТУАЛИ
Будильник
Масаж діафрагми
Лімфодренажна пятихвилинка
ДЕНЬ 1
Привітання дня
Масажні комплекси
Тренування
Харчування
ЗАВДАННЯ ПЕРШОГО ДНЯ
ДЕНЬ 2
Привітання дня
Лімфодренаж тіла
Масажні техніки
Тренування
Харчування
ЗАВДАННЯ ДРУГОГО ДНЯ
ДЕНЬ 3
Привітання дня
Масажні техніки
Тренування
Харчування
Чому ми робимо масаж?
ЗАВДАННЯ ТРЕТЬОГО ДНЯ
ДЕНЬ 4
Привітання дня
Лімфодренажний масаж живота
Масажні техніки
Тренування
Харчування
Що формує красиве тіло?
ЗАВДАННЯ ЧЕТВЕРТОГО ДНЯ
ДЕНЬ 5
Привітання дня
Масажні техніки
Тренування
Харчування
ЗАВДАННЯ ПЯТОГО ДНЯ
ДЕНЬ 6
Привітання дня
Масажні техніки
Тренування
Вплив гаджетів на поставу + Бонус
Вплив цукрів на молодість та красу
ЗАВДАННЯ ШОСТОГО ДНЯ
ДЕНЬ 7
Привітання дня
Масажні техніки
Тренування
Харчування
Тейпування. Теорія
Тейпування. Практика
ЗАВДАННЯ СЬОМОГО ДНЯ
ДЕНЬ 8
Привітання дня
Масажні техніки
Тренування
Харчування
ЗАВДАННЯ ВОСЬМОГО ДНЯ
ДЕНЬ 9
Привітання дня
Масажні техніки
Тренування
Вуглеводи-причина зайвої ваги?
ЗАВДАННЯ ДЕВЯТОГО ДНЯ
ДЕНЬ 10
Привітання дня
Масажні техніки
Тренування
Мотивація
ЗАВДАННЯ ДЕСЯТОГО ДНЯ
ДЕНЬ 11
Привітання дня
Масажні техніки
Тренування
Харчування
ЗАВДАННЯ ОДИНАДЦЯТОГО ДНЯ
ДЕНЬ 12
Привітання дня
Масажні техніки
Тренування
Харчування
ЗАВДАННЯ ДВАНАДЦЯТОГО ДНЯ
ДЕНЬ 13
Привітання дня
Масажні техніки
Тренування
ОМЕГА-3: КОРИСТЬ, СКІЛЬКИ І ЯКУ?
ЗАВДАННЯ ТРИНАДЦЯТОГО ДНЯ
ДЕНЬ 14
Привітання дня
Масажні техніки
Тренування
Запис прямого ефіру про целюліт
Мотивація
ЗАВДАННЯ ЧОТИРНАДЦЯТОГО ДНЯ
ПЛАН ЗАНЯТЬ НА ТРЕТІЙ ТИЖДЕНЬ
План занять
Фото Після
РЕКОМЕНДАЦІЇ ДЛЯ САМОСТІЙНОЇ РОБОТИ
Випускний
Failed to load page content.
Refresh page
