КЛУБ "РОДИНА МОЛОДОСТІ"

Світлана Ляховська

КЛУБ "РОДИНА МОЛОДОСТІ"
Price:  No offers
Lessons: 318
Language: Ukrainian
Pre-registration

Course program

Важлива інформація для роботи в липні
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Глибоке розминання
Дрібнозморшкуватий  морфотип.Масаж центральної частини обличчя
Втомлений  морфотип. Ліфтинг верхньої частини обличчя
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Жувальні м'язи та овал
Дрібнозморшкуватий морфотип. Робота з верхніми повіками
Втомлений  морфотип. Робота з напруженням підборіддя і носогубною складкою
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Робота з нижніми повіками
Дрібнозморшкуватий морфотип. Ліфтинг очей
Втомлений морфотип. Відкритий погляд
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Масаж гуаша
Дрібнозморшкуватий морфотип. Масаж ложками
Втомлений морфотип. Загальний ліфтинг
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Робота з центральною і нижньою третиною обличчя
Дрібнозморшкуватий морфотип. Черепна корекція всього обличчя
Втомлений  морфотип. Комплекс високі вилиці
Загальні заняття
Деформаційний  морфотип. Ручна ліпка
Дрібнозморшкуватий морфотип. Робота з чолом
Втомлений  морфотип. Робота з міжбрівкою
Загальні заняття
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Високі вилиці
Дрібнозморшкуватий  морфотип. Жувальні м'язи та овал
Втомлений  морфотип. Ліфтинг верхньої частини обличчя
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Відкритий погляд
Дрібнозморшкуватий морфотип. Робота з міжбрівкою
Втомлений морфотип. Лімфа і шия
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Загальний ліфтинг
Дрібнозморшкуватий морфотип. Базовий комплекс
Втомлений морфотип. Масаж ложками
Назва уроку
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Жувальні м'язи та овал
Дрібнозморшкуватий морфотип. Робота з нососльозовою борозною
Втомлений морфотип. Базовий комплекс
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Масаж Кобідо
Дрібнозморшкуватий морфотип. Масаж Асахі
Втомлений морфотип. Скульптурний ліфтинг
Загальні заняття
30.06 - Активне тренування
01.07 - Вправи від набряків
02.07 - Силове тренування: сідниці та прес
03.07 - Про масажний рол для тіла
04.07 - Тренування на поставу
05.07 - Про висипання від молочних продуктів
06.07 - Вихідний
Рекомендації щодо проходження челенджу
Сухий масаж
Тейпування ніг
07.07 - Тренування на зменшення об'ємів ніг
08.07 - Силове тренування на ноги та сідниці
09.07 - Масажний рол / Стретчінг ніг (на вибір)
10.07 - Тренування на зменшення об'ємів ніг
11.07 - Силове тренування на ноги та сідниці
12.07 - Боді балет для струнких ніг
13.07 - Масажний рол / Стретчінг ніг (на вибір)
Підведення підсумків челенджу
1 липня. Медитація Дозвіл
3 липня. Тест на рівень стресу. Зниження рівня тривожності
5 липня. Як почути своє справжнє Я. Медитація Вдячність
8 липня. Робота з самоцінністю
10 липня
12 липня
ВАЖЛИВА ІНФОРМАЦІЯ ТРЕТЬОГО МІСЯЦЯ
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Глибоке розминання
Дрібнозморшкуватий  морфотип.Масаж центральної частини обличчя
Втомлени морфотип. Жувальні м'язи та овал
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Високі вилиці
Дрібнозморшкуватий морфотип. Гладеньке чоло
Втомлений морфотип. Лімфа і шия
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Робота з центральною і нижньою третиною обличчя
Дрібнозморшкуватий морфотип. Робота із сльозовою борозною
Втомлений  морфотип. Ліфтинг верхньої частини обличчя
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Масаж Кобідо
Дрібнозморшкуватий  морфотип. Помпаж
Втомлений  морфотип. Загальний ліфтинг
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Відкритий погляд
Дрібнозморшкуватий морфотип. Перекатки і ложки
Втомлений морфотип. Базовий комплекс
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Робота з міжбрівкою
Дрібнозморшкуватий  морфотип. Робота з платизмою
Втомлений морфотип. Відкритий погляд
Загальні заняття. Робота із зоною навколо вух
Загальні заняття
Деформаційний  морфотип. Ручна ліпка
Дрібнозморшкуватий морфотип. Робота з верхніми повіками
Втомлений  морфотип. Робота з центральною і нижньою третиною обличчя
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Черепна корекція всього обличчя
Дрібнозморшкуватий  морфотип. Жувальні м'язи та овал
Втомлений  морфотип. Робота з напруженням підборіддя і носогубною складкою
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Скульптурування овалу
Дрібнозморшкуватий морфотип. Робота з міжбрівкою
Втомлений  морфотип. Ліфтинг верхньої частини обличчя
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Масаж ложками
Дрібнозморшкуватий  морфотип. ПЕРЕРВА
Втомлений морфотип. Масаж гуаша
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Робота з верхніми повіками
Дрібнозморшкуватий    морфотип. Робота з напруженням підборіддя і носогубною складкою
Втомлений морфотип. Робота з сльозовою борозною
Загальні заняття
Деформаційний морфотип.Гладеньке чоло
Дрібнозморшкуватий  морфотип. Пробудження краси
Втомлений  морфотип. Ручна ліпка
Загальні заняття
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Робота з нижніми повіками
Дрібнозморшкуватий морфотип. Відкритий погляд
Втомлений  морфотип. Робота з міжбрівкою
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Жувальні м'язи та овал
Дрібнозморшкуватий морфотип. Ліфтинг очей
Втомлений морфотип. Робота з верхніми повіками
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Робота з центральною і нижньою третиною обличчя
Дрібнозморшкуватий морфотип. Лімфа і шия
Втомлений   морфотип.Комплекс високі вилиці
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Ліфтинг верхньої третини обличчя
Дрібнозморшкуватий  морфотип. ПЕРЕРВА
Втомлени морфотип. Жувальні м'язи та овал
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Загальний ліфтинг
Дрібнозморшкуватий морфотип. Базовий комплекс
Втомлений морфотип. Масаж ложками
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Верхня щелепа і вилиці
Дрібнозморшкуватий морфотип. Робота з верхніми повіками
Втомлений морфотип. Гладеньке чоло
Загальні заняття
Чіткий овал
Загальні заняття
Деформаційний  морфотип. Ручна ліпка
Дрібнозморшкуватий морфотип. Робота з чолом
Втомлений морфотип. Робота з сльозовою борозною
Чіткий овал
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Черепна корекція всього обличчя
Дрібнозморшкуватий морфотип. Перекатки і ложки
Втомлений морфотип. Скульптурний ліфтинг
Чіткий овал
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Робота з міжбрівкою
Дрібнозморшкуватий морфотип. Робота з нижніми повіками
Втомлений морфотип. Базовий комплекс
Чіткий овал
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Відкритий погляд
Дрібнозморшкуватий морфотип. Перерва
Втомлений  морфотип. Робота з напруженням підборіддя і носогубною складкою
Чіткий овал
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Високі вилиці
Дрібнозморшкуватий морфотип. Масаж Асахі
Втомлений  морфотип. Ліфтинг верхньої частини обличчя
Чіткий овал
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Глибоке розминання
Дрібнозморшкуватий морфотип. Гладеньке чоло
Втомлений морфотип. Масаж гуаша
Загальні заняття
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Робота з верхніми повіками
Дрібнозморшкуватий морфотип. Високі вилиці
Втомлений морфотип. Гладеньке чоло
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Масаж Кобідо
Дрібнозморшкуватий морфотип. Ліфтинг очей
Втомлений  морфотип. Робота з міжбрівкою
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Робота з центральною і нижньою третиною обличчя
Дрібнозморшкуватий  морфотип.Масаж центральної частини обличчя
Втомлений морфотип.Загальний комплекс з елементами остеопатичної корекції
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Робота з нососльозовою борозною
Дрібнозморшкуватий морфотип. Перерва
Втомлени морфотип. Жувальні м'язи та овал
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Загальний ліфтинг
Дрібнозморшкуватий морфотип. Базовий комплекс
Втомлений   морфотип.Комплекс високі вилиці
Загальні заняття
Деформаційний  морфотип. Ручна ліпка
Дрібнозморшкуватий  морфотип. Жувальні м'язи та овал
Втомлений морфотип. Скульптурний ліфтинг
Загальні заняття
Загальні заняття
Ліфтинг і розминання (для віх морфотипів)
Загальні заняття
Жувальні м'язи та овал. Для всіх морфотипів
Загальні заняття
Дрібнозморшкуватий морфотип. Перекатки і ложки
Загальні заняття
Комплекс для всіх морфотипів. Ліфтинг верхньої третини обличчя
Загальні заняття
Для всіх морфотипів. Відкритий погляд
Загальні заняття
Для всіх морфотипів. Робота з напруженням підборіддя і носогубною складкою
Загальні заняття
19.05 - Активне тренування
20.05 - Про мед
21.05 - Силове тренування на сідниці
22.05 - Скільни разів тренуватись на тиждень?
23.05 -Стретчінг спини та рук
24.05 - Відчуття після тренування ніг
25.05 - Вихідний
26.05 - Інтенсивне тренування
27.05 - Важливість харчових звичок
28.05 - Комплексне силове тренування
29.05 - Важливість Омеги-3 в раціоні людини
30.05 - Стретчінг ніг та стоп
31.05 - Важливість періодичного детоксу для організму
01.06 - Вихідний
FMD-детокс та тренування. Рекомендації
02.06 - Активне тренування
03.06 - Про FMD-харчування
04.06 - Тренування для струнких ніг
05.06 - Плюси та мінуси FMD-харчування
06.06 - Тренування на поставу
07.06 - Як часто практикувати FMD-харчування
08.06 - Підведення підсумків тижня детоксу
09.06 - Танцювальне тренування
10.06 - Як закріпити результат від детоксу?
11.06 - Силове тренування на верх тіла
12.06 - Чи дійсно фрукти корисні?
13.06 - Стретчінг ніг
14.06 - Чому дієти та голод не працюють при зниженні ваги
15.06 - Вихідний
16.06 - Танцювальне тренування
17.06 - Про вітамін Д
18.06 - Силове тренування: сідниці та руки
19.06 - Про вітаміни
20.06 - Стретчінг шиї та спини
21.06 - ТОП-5 продуктів для схуднення без дієт
22.06 - Вихідний
23.06 - Активне тренування
24.06 - ТОП-3 вправи для сідниць
25.06 - Силове тренування (прес)
26.06 - ТОП-3 вправи для спини
27.06 - Тренування на м'язи тазового дна
28.06 - Про висипання від глютену
29.06 - Вихідний
Item preview
Як працювати в Клубі
Item preview
Як робити фото До і Після
Item preview
Привітання учасницям Клубу
Item preview
Команда Клубу Родина Молодості
Item preview
Правила Клубу
Item preview
Наш ЧАТ
Item preview
ТЕХНІКА БЕЗПЕКИ!!
Item preview
Дрібнозморшкуватий морфотип
Item preview
Деформаційний морфотип
Item preview
Втомлений морфотип
Item preview
Мускульний морфотип
Item preview
Комбінований тип
День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
День 6
Про харчування на челенджі
Збалансований раціон на 7 днів
Детокс коктейлі
FMD-раціон
Про FMD-харчування
Плюси та мінуси FMD-харчування
Як часто практикувати FMD-харчування
Збалансований раціон та інструкція
Літні напої та морозиво
Як розрахувати КБЖВ
Як відслідковувати КБЖВ
Збалансована тарілка та продукти до неї
Рекомендації щодо вітамінів
КВІТЕНЬ-ТРАВЕНЬ
Медитації
Налаштування на день
Допоміжні техніки
Вебінар з косметологом
Вебінар-розбір результатів учасниць від 17.05.25
Тейпуванн.Теорія
Масажі перед тейпуванням
Схеми тепування на різні зони обличчя
Загальна інформація і правила безпеки
Вправи на різні зони обличчя
Як працювати із базою  вправ
Остеопатичні комплекси
Помпаж і лімфодренаж обличчя
Ліфтингові комплекси
Комплекси на різні ділянки обліччя
Масажі з допоміжними засобамі
День Перший
День Другий
День Третій
День Четвертий
День П'ятий
День Шостий
Рекомендації