Error!
Please enable JavaScript in your browser
Родина Молодості
Login
КЛУБ "РОДИНА МОЛОДОСТІ"
Світлана Ляховська
Price:
No offers
Lessons:
329
Language:
Ukrainian
Pre-registration
Course program
Восьмий місяць. Заняття з 01 грудня по 04 січня
Розклад масажів (всі тарифи)
Розклад масажів. 1-7 грудня
1 грудня
Важлива інформація по роботі в грудні
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Загальний ліфтинг
Дрібнозморшкуватий морфотип. Лімфа і шия
Втомлений морфотип. Робота з напруженням підборіддя і носогубною складкою
2 грудня
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Загальний комплекс з елементами остеопатичної корекції
Дрібнозморшкуватий морфотип.Масаж центральної частини обличчя
Втомлений морфотип. Лімфа і шия
3 грудня
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Глибоке розминання
Дрібнозморшкуватий морфотип. Масаж ложками
Втомлений морфотип. Ручна ліпка
4 грудня
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Високі вилиці
Дрібнозморшкуватий морфотип. Ліфтинг очей
Втомлений морфотип. Масаж гуаша
5 грудня
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Жувальні м'язи та овал
Дрібнозморшкуватий морфотип. Гладеньке чоло
Втомлений морфотип. Робота з міжбрівкою
6 грудня
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Масаж Кобідо
Дрібнозморшкуватий морфотип. Черепна корекція всього обличчя
Втомлений морфотип. Робота з нижніми повіками
7 грудня
Загальні заняття
Розклад масажів.8-14 грудня
8 грудня
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Скульптурування овалу
Дрібнозморшкуватий морфотип. Робота з міжбрівкою
Втомлени морфотип. Жувальні м'язи та овал
9 грудня
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Робота з центральною і нижньою третиною обличчя
Дрібнозморшкуватий морфотип. Масаж Асахі
Втомлений морфотип. Ліфтинг верхньої частини обличчя
10 грудня
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Скульптурний ліфтинг
Дрібнозморшкувати морфотип. Комплекс високі вилиці
Втомлений морфотип. Масаж Кобідо
11 грудня
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Ліфтинг очей
Дрібнозморшкуватий морфотип. ПЕРЕРВА
Втомлений морфотип. Комплекс високі вилиці
12 грудня
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Базовий комплекс
Дрібнозморшкуватий морфотип. Робота з нососльозовою борозною
Втомлений морфотип. Робота з верхніми повіками
13 грудня
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Глибоке розминання
Дрібнозморшкуватий морфотип. Пробудження краси
Втомлений морфотип. Робота з нижніми повіками
14 грудня
Назва уроку
Розклад масажів.Новорічний ліфтинг 15-21 грудня
15 грудня
Загальні заняття
Для всіх морфотипів. День 1 Робота з центральною і нижньою третиною обличчя+ додаткові вправи
16 грудня
Загальні заняття
Для всіх морфотипів. День 2 Ліфтинг і розминання + додаткові вправи
17 грудня
Загальні заняття
Для всіх морфотипів. День3 Масаж гуаша + додаткові вправи
18 грудня
Загальні заняття
Для всіх морфотипів. День 4 Ліфтинг верхньої частини обличчя+додаткові вправи
19 грудня
Загальні заняття
Для всіх морфотипів. День 5 Загальний комплекс з елементами остеопатичної корекції+ додаткові вправи
20 грудня
Загальні заняття
Для всіх морфотипів. Масаж ложками
21 грудня
Назва уроку
Розклад тренувань (Super+)
Розклад тренувань. 01 грудня - 07 грудня
01.12 - Танцювальне тренування
02.12 - Сідниці люблять присідання (рекомендації)
03.12 - Силове тренування: сідниці та руки
04.12 - Про вітамін D
05.12 - Пілатес: спина та прес
06.12 - Мультфільм "Сила жінки"
07.12 - Вихідний
Розклад тренувань. 08 грудня - 14 грудня
08.12 - Активне танцювальне тренування
09.12 - Румунська тяга на одну ногу в кросовері (рекомендації)
10.12 - Силове тренування на прес
11.12 - Про кардіо
12.12 - Тренування на поставу
13.12 - Як покращити якість волосся?
14.12 - Вихідний
Новорічний ліфтинг. 15 грудня - 21 грудня
Організаційні моменти
15.12 -Робота з обличчям
16.12 - Тренування на зменшення об'ємів 1
17.12 День3 Масаж гуаша + додаткові вправи
18.12 - Лімфодренажне тренування
19.12 День 5 Загальний комплекс з елементами остеопатичної корекції+ додаткові вправи
20.12 - Тренування на зменшення об'мів 2
21.12 - Підведення підсумків
Розклад тренувань. 22 грудня - 28 грудня
Назва уроку
Назва уроку
Назва уроку
Назва уроку
Назва уроку
Назва уроку
Назва уроку
Сьомий місяць. Заняття з 27 жовтня по 30 листопада
Розклад масажів (всі тарифи)
Розклад масажів.27 жовтня-2 листопада
27 жовтня
Важлива інформація по роботі у жовтні-листопаді
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Глибоке розминання
Дрібнозморшкуватий морфотип.Масаж центральної частини обличчя
Втомлений морфотип. Ліфтинг і розминання
28 жовтня
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Скульптурування овалу
Дрібнозморшкуватий морфотип. Загальний ліфтинг
Втомлени морфотип. Жувальні м'язи та овал
29 жовтня
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Робота з центральною і нижньою третиною обличчя
Дрібнозморшкуватий морфотип. Черепна корекція всього обличчя
Втомлений морфотип. Ліфтинг верхньої частини обличчя
30 жовтня
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Базовий комплекс
Дрібнозморшкуватий морфотип. Лімфа і шия
Втомлений морфотип. Ручна ліпка
31 жовтня
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Скульптурний ліфтинг
Дрібнозморшкуватий морфотип. Масаж Асахі
Втомлений морфотип. Комплекс високі вилиці
1 листопада
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Робота з нососльозовою борозною
Дрібнозморшкуватий морфотип. Робота з міжбрівкою
Втомлений морфотип. Відкритий погляд
2 листопада
Загальні заняття
Розклад масажів. 3-9 листопада
3 листопада
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Робота з напруженням підборіддя і носогубною складкою
Дрібнозморшкуватий морфотип. Ліфтинг очей
Втомлений морфотип. Робота з нососльозовою борозною
4 листопада
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Ліфтинг очей
Дрібнозморшкуватий морфотип. Жувальні м'язи та овал
Втомлений морфотип. Робота з напруженням підборіддя і носогубною складкою
5 листопада
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Загальний ліфтинг
Дрібнозморшкуватий морфотип. Пробудження краси
Втомлений морфотип. Лімфа і шия
6 листопада
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Ручна ліпка
Дрібнозморшкуватий морфотип. ПЕРЕРВА
Втомлений морфотип. Робота з міжбрівкою
7 листопада
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Жувальні м'язи та овал
Дрібнозморшкуватий морфотип. Робота з нососльозовою борозною
Втомлений морфотип. Робота з центральною і нижньою третиною обличчя
8 листопада
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Масаж Кобідо
Дрібнозморшкуватий морфотип. Черепна корекція всього обличчя
Втомлений морфотип. Робота з нижніми повіками
9 листопада
Загальні заняття
Розклад масажів. 10-16 листопада.Прибираємо носогубку
10 листопада
Носогубка. День 1
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Робота з міжбрівкою
Дрібнозморшкуватий морфотип. Робота з верхніми повіками
Втомлений морфотип. Комплекс високі вилиці
11 листопада
Носогубка. День 2
Загальні заняття
Дрібнозморшкуватий морфотип. Лімфа і шия
Дрібнозморшкуватий морфотип. Загальний ліфтинг
Втомлений морфотип. Робота з верхніми повіками
12 листопада
Носогубка. День 3
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Ліфтинг і розминання
Дрібнозморшкуватий морфотип. Робота з центральною і нижньою третиною обличчя
Втомлений морфотип. Остеопатична корекція обличчя.
13 листопада
Носогубка. День 4
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Масаж ложками
Дрібнозморшкуватий морфотип. Масаж Асахі
Втомлений морфотип. Ліфтинг верхньої частини обличчя
14 листопада
Носогубка. День 5
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Глибоке розминання
Дрібнозморшкуватий морфотип. Робота з міжбрівкою
Втомлени морфотип. Жувальні м'язи та овал
15 листопада
Носогубка. День 6
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Робота з нососльозовою борозною
Дрібнозморшкуватий морфотип. Пробудження краси
Втомлений морфотип. Відкритий погляд
16 листопада
Загальні заняття
Розклад масажів. 17-23 листопада
17 листопада
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Ручна ліпка
Дрібнозморшкуватий морфотип. Черепна корекція всього обличчя
Втомлений морфотип. Робота з центральною і нижньою третиною обличчя
18 листопада
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Жувальні м'язи та овал
Дрібнозморшкуватий морфотип.Масаж центральної частини обличчя
Втомлений морфотип. Гладеньке чоло
19 листопада
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Загальний комплекс з елементами остеопатичної корекції
Дрібнозморшкуватий морфотип. Робота з нососльозовою борозною
Втомлений морфотип. Базовий комплекс
20 листопада
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Робота з верхніми повіками
Дрібнозморшкуватий морфотип. Масаж ложками
Втомлений морфотип. Робота з центральною і нижньою третиною обличчя
21 листопада
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Скульптурний ліфтинг
Дрібнозморшкувати морфотип. Комплекс високі вилиці
Втомлений морфотип. Масаж Кобідо
22 листопада
Загальні заняття
Деформаційний морфотип. Ліфтинг верхньої частини обличчя
Дрібнозморшкуватий морфотип. Гладеньке чоло
Втомлений морфотип. Ручна ліпка
23 листопада
Загальні заняття
Розклад масажів. 24-30 листопада
24 листопада
Загальні заняття
Для всіх морфотипів. Ліфтинг і розминання
25 листопада
Загальні заняття
Для всіх морфотипів. Черепна корекція всього обличчя
26 листопада
Загальні заняття
Для всіх морфотипів. Жувальні м'язи та овал
27 листопада
Загальні заняття
Для всіх морфотипів. Базовий комплекс
28 листопада
Загальні заняття
Для всіх морфотипів. Робота з центральною і нижньою третиною обличчя
29 листопада
Загальні заняття
Для всіх морфотипів. Скульптурний ліфтинг
30 листопада
Загальні заняття
Розклад тренувань (Super+)
Розклад тренувань. 27 жовтня - 02 листопада
27.10 - Активне тренування
28.10 - Чи впливає телефон на поставу?
29.10 - Пілатес (ноги, сідниці та прес)
30.10 - Качаємо спинку вдома та в тренажерці
31.10 - Тренування на м'язи тазового дна
01.11 - Онлайн тренування очима тренера та клієнта (гумор)
02.11 - Вихідний
Челендж "Здорова спина" 03 листопада - 09 листопада
Організаційні моменти
03.11 - Силове тренування на спину та сідниці
04.11 - Тренування на поставу
05.11 - Пілатес на спину та прес
06.11 - Комплексний стретчінг
07.11 - Силове тренування на спину та руки
08.11 - Постава та стретчінг спини
09.11 - Пілатес на спину та руки
Підведення підсумків
Розклад тренувань. 10 листопада - 16 листопада
10.11 - Активне тренування
11.11 - Біцепс рук з гантелями (рекомендація)
12.11 - Силове тренування: сідниці та ноги
13.11 - Стретчінг стоп (рекомендація)
14.11 - Стретчінг шиї
15.11 - Про інтервальне харчування
16.11 - Вихідний
Розклад тренувань. 17 листопада - 23 листопада
17.11 - Активне тренування
18.11 - Плечі з гантелями (рекомендація)
19.11 - Силове тренування на руки, прес, спину
20.11 - Вплив пробіотика на кишківник
21.11 - Комплексний стретчінг
22.11 - Фітнес робот
23.11 - Вихідний
Розклад тренувань. 24 листопада - 30 листопада
24.11 - Активне тренування
25.11 - Алмазні відтискання (рекомендація)
26.11 - Комплексне силове тренування
27.11 - Чому тягне на солодке?
28.11 - Стретчінг ніг та стоп
29.11 - Чи потрібно рахувати калорії?
30.11 - Вихідний
Як працювати в Клубі
Як робити фото До і Після
Вітаємо в клубі!
Привітання учасницям Клубу
Команда Клубу Родина Молодості
Правила Клубу
Наш ЧАТ
ТЕХНІКА БЕЗПЕКИ!!
МОРФОТИПИ і особливості роботи з ними
Дрібнозморшкуватий морфотип
Деформаційний морфотип
Втомлений морфотип
Мускульний морфотип
Комбінований тип
ПІдготовчий тиждень
День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
День 6
Челендж "Ніжки без целюліту", рекомендації щодо харчування
Про харчування на челенджі
Збалансований раціон на 7 днів
Детокс коктейлі
Челендж. Осінній FMD-детокс
FMD-раціон
Про FMD-харчування
Плюси та мінуси FMD-харчування
Як часто практикувати FMD-харчування
Харчування
Збалансований раціон та інструкція
Як розрахувати КБЖВ
Як відслідковувати КБЖВ
Збалансована тарілка та продукти до неї
Рекомендації щодо вітамінів
Розіграш призів!
Розіграш призів в грудні
Робота з психоемоційним станом(базові техніки)
Медитації
Налаштування на день
Допоміжні техніки
Робота з емоційним станом (челендж по днях)
Медитація Дозвіл
Тест на рівень стресу. Зниження рівня тривожності
Як почути своє справжнє Я. Медитація Вдячність
Робота з самоцінністю
Вдячність.
Підсумок перших двох тижнів
Зміна внутрішнього стану. Медитація Зняття блоків
Практика для ваших ранкових занять. Медитація Вдячність
Прийняття. Медитація "Прийняття"
Насолода- як ви її відчуваєте? Налаштування Ресурсний стан
Любов -що це? Медитація Любов
Підсумок 4х тижнів
Радикальне прощення Себе
Пожирачі енергії. Медитація Ресурсний стан
Маленькі кроки до великої мети. Медитація Дозвіл
Сила наміру
Підсумок 6 тижнів. Що далі?
Вебінари
Вебінар з косметологом
Назва уроку
Вебінар-розбір результатів учасниць від 17.05.25
ТЕЙПУВАННЯ
Тейпуванн.Теорія
Масажі перед тейпуванням
Схеми тепування на різні зони обличчя
Фейсфітнес. Вправи на кожен день
Загальна інформація і правила безпеки
Вправи на різні зони обличчя
База вправ
Як працювати із базою вправ
Остеопатичні комплекси
Помпаж і лімфодренаж обличчя
Ліфтингові комплекси
Комплекси на різні ділянки обліччя
Масажі з допоміжними засобамі
Робота з мімічними зморшками
Чіткий овал
День Перший
День Другий
День Третій
День Четвертий
День П'ятий
День Шостий
Рекомендації
Face Up
Челендж FaceUp . День 1
Челендж FaceUp . День 2
Челендж FaceUp . День 3
Челендж FaceUp . День 4
Челендж FaceUp . День 5
Челендж FaceUp . День 6