Стоп набряки

Світлана Ляховська

Leading

Стоп набряки
Price:
Lessons: 29
Course language: Ukrainian
Get access

Bootcamp program

Item preview
Вступна частина
Item preview
Як вивести Квігу на головний екран телефону і заходити одним натисканням
Завдання Першого дня
Ранкові ритуали
Лімфодренажні вправи
Рекомендації з харчування
Лімфа та її значення
Завдання Другого дня
Міофасціальний масаж.Частина перша
Важливість руху та швидка хода
Спеції як чудова заміна солі на час програми
Завдання Третього дня
Міофасціальний масаж.Частина друга
Кортизол-наш друг чи ворог?
Як впоратись з набряками за допомогою харчування
Завдання Четвертого дня
Міофасціальний масаж.Частина третя
Вплив швидких вуглеводів на зовнішність
Завдання П'ятого дня
Масаж  Асахі
Магній
План  самостійних занять
Бібліотека масажів
Item preview
Вебінар "як вибудувати системну роботу з обличчям саме під свої вікові зміни, і отримати швідкий результат, навіть якщо часу обмаль"
Item preview
БОНУС! Набряки і  як з ними правильно працювати - вебінар
Тейпування.Теорія
Масажі перед тейпуванням
Схеми тепування на різні зони обличчя
Item preview
Як приєднатись в Клуб "Родина молодості"