Пробудження краси

Вступна частина

Як користуватись платформою Kwiga Про що цей експрес курс Правила Чат зворотнього звязку та техпідтримка Правила виконання фото До і Після Куратори програми Протипоказання

Ранкові ритуали

Будильник і тарганчик Масаж діафрагми Лімфодренажна пʼятихвилинка Пробудження меридианів Омолоджуюче вмивання Техніка нанесення крему Вправа від набряків та холки

Масажні комплекси

Техніка безпеки Помпаж Масаж Асахі Пробудження Краси Ліфтинг Експрес масаж Масаж ложками Масаж гуаша Масаж банками Молодість очей Вечірній масаж

Експрес макіяж

Покроковий план занять

Як користуватися курсом План занять на 2 тижні

Бонус. Комплекс від набряків в дорозі